Przepis na orzechowe „müsli“ batoniki z koktajlu KetoMix. Posiłek odpowiedni od pierwszej fazy diety keto.
Posiłek odpowiedni od 1. fazy diety keto
Składniki
- 40 g orzechów
- 1 miarka KetoMix koktajlu
- dodatek smakowy, na przykład kokosowy (ilość w zależności od upodobań)
- trochę wody (żeby z proszku powstała gęsta masa)
- łyżeczka rozpuszczonego masła (nie musi być, ale nada ładny zapach)
Sposób postępowania
Połowę orzechów zmiksuj, połowę pokrój na większe kawałki. Proszek wymieszaj z odrobiną wody i z dodatkiem smakowym. Do mieszanki dodaj orzechy i zagnieć ciasto. Napełnij ciastem foremki na batoniki (można też kłaść na blachę w formie ciasteczek). Piecz w 160 °C ok 20 minut.
