🚛DZISIAJ: BLACK FRIDAY z rabatem do 60% i darmową wysyłką powyżej 85 zł. Właśnie tego chcę.

(+48) 226 020 162
(Pon. - Pt.: od 9:00 do 16:00)

Przepisy Keto

Placki szpinakowe

22.02.24 146

Udział



Posiłek odpowiedni od 1. fazy diety ketogenicznej.

Co będziesz potrzebować (1 porcja)

  • szpinak rozdrobniony
  • czosnek
  • cebulę
  • sól, mielony kminek
  • 1 miarkę KetoMix omletu warzywnego wymieszaną z wodą według przepisu na opakowaniu

Sposób przygotowania

Podduś na patelni szpinak z cebulą, czosnkiem, solą i kminkiem (ok 15 min). Dodaj do mieszanki na omlet. Na czystej patelni rozprowadź trochę oliwy z oliwek, łyżką kładź placki i smaż z obu stron.

Podpowiedź: Placki możesz przygotować również z puree z kalafiora lub brokuła, wtedy mieszankę na omlet nie mieszaj z wodą tylko z wywarem z gotowanych warzyw.

Spodobał Ci się ten artykuł? Prześlij go dalej...



(+48) 226 020 162
(Pon. - Pt.: od 9:00 do 16:00)

Produkty i sklep internetowy
Zaloguj się

Ciastka

Używamy plików cookie, aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie Twojego ulubionego sklepu internetowego, dostosować zawartość stron do Twoich potrzeb, do celów statystycznych i marketingowych oraz personalizacji reklam od Google i innych firm. Klikając przycisk „Zezwól na wszystkie”, wyrażasz zgodę na ich zbieranie i przetwarzanie, a my zapewnimy Ci najlepsze doświadczenia zakupowe.

Twoje ustawienie plików cookie

Tutaj masz możliwość dostosowania plików cookies zgodnie z własnymi preferencjami, a później bardziej szczegółowo ustaw lub wyłącz w dowolnym momencie w stopce witryny.

Techniczne pliki cookies są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i wszystkich oferowanych przez nią funkcji.

Personalizujemy na podstawie towarów, które oglądasz. Dostosowujemy również wyświetlane treści do tego, co Cię interesuje.

Te pliki cookies pozwalają nam mierzyć wydajność naszej strony internetowej, a za pomocą uzyskanych danych możemy następnie poprawić przyjemność z zakupów dla naszych klientów.

Te pliki cookie są wykorzystywane przez sieci reklamowe i społecznościowe, w tym Google, do przesyłania danych osobowych i personalizowania reklam, aby były one interesujące dla użytkownika.